Muay thai fogyás nő

muay thai fogyás nő

Csak mert thai boxra járok, már nem vagyok nőies?!

Csak mert thai boxra járok, már nem vagyok nőies?!

Részletek Kategória: Életvitel Még tavaly rengeteget agyaltam, milyen mozgásformát válasszak. Közeledett a nyár és szerettem volna lefogyni, mire elővehetem a nyári rucikat.

Utálok futni, és számomra unalmas is.

Pinterest Sosem gondoltam volna, hogy valaha rákattanok egy küzdősportra, most mégis imádom, el is mondom, miért! Rengeteg sportot űztem tartósan, 3 évesen az ovitornával kezdődött minden, aztán az úszáson át nyilván a futásig csináltam sok mindent. Volt, amikor éveken át voltam bikram jóga fanatikus, de olyan is, amikor a TRX volt bekattanva nálam.

Ha elhatározom, hogy itthon tornázom, nem lesz belőle semmi. A konditermek barátságtalanok. A fitnesz meg az aerobik még hagyján lenne, de az kicsit snassz önmagában, mert mindenki azt csinálja. Egyéniség vagyok, szerettem hát volna valami egyéni sportot választani, legalábbis olyat, amit nem minden második nő csinál. Így jutottam el a thai-boxhoz.

Kép: thefederalist. Teljesen leakadtam. Iszonyatosan szép formás, kimunkált testük van. Szálkásak, de nem annyira, hogy muay thai fogyás nő lehessen mondani rájuk: drabália. Lapos a hasuk, formás combjaik vannak meg harapnivaló push-up fenekük. Gondoltam: nekem is ilyen test kell! Sokat keresgéltem a neten — mert ugye rengeteg féle box van — és a thai boxnál lyukadtam ki. Egy kicsit megrettentem, hogy talán mégiscsak túl férfias, meg hogy utána nekem a ringben kell majd gyepálnom az ellenfelet.

Abban a hitben mentem oda, hogy biztos amazonok serege fog ott várni, akik megesznek reggelire, ám kellemesen csalódtam.

Mitől lehet egyszerre csajos és fogyasztó az ütés-rúgás? Olvass tovább! Impressziók: A fáraó él vagy a múmia visszavág!?

A Thai Box Akadémián egy csomó olyan nő volt, mint én. Kicsit húsosak, sőt, volt aki dundibb, testesebb volt, vagy éppen nádszál, madárcsontozatú nő és akadt néhány olyan harcos amazon is, akire számítottam. Dóra, a női thaibox edző abszolút megnyugtatott, hogy senkit sem kell megverem a ringben és engem sem fognak porig alázni. Meg hogy egyáltalán nem férfias sport, hiszen szemmel láthatóan rengeteg nő csinálja.

muay thai fogyás nő fogyókúra gyermek

Van, aki azért mert fogyni szeretne, más alakot formálna és nem egy olyan nő van, aki viszont önvédelemből végzi. Talán ez segített még meghozni a döntést, mert én is gyakran késő este járok haza, arról nem is beszélve, hogy mennyire szeretem a rövid szoknyát is, és egyáltalán, hadd ne keljen félnem attól, hogy bárki árthat nekem. Szóval belenéztem az órájába és láttam, a thai-boxot fitnesszel kombinálja, és nagyon sokat zsákolnak is.

Nagyon jó volt a hangulat, és azt is megtudtam, hogy tetőtől-talpig átmozgat.

Hozzád melyik küzdősport illik?

muay thai fogyás nő Rendkívüli zsírégető hatással bír. Úgy voltam vele, ezek biztos ilyen lightos edzések, hiszen másképp edzenek a nők meg a férfiak, de legnagyobb meglepetésemre az derült ki, hogy nincsenek ilyen különbségek, mert az azonos izomcsoportokat azonos módon kell edzenie a férfinak és a nőnek is egyaránt.

Ami a legfontosabb: eloszlatta a félelmeimet, hogy egy kigyúrt állat leszek és a végén azért nem jönnek a közelembe a pasik, mert izmosabb vagyok. Szerencsére évtizedek kellenének ahhoz, hogy úgy nézzek ki, mint egy testépítő. Ha most totálisan odatenném magamat, súlyosokat is emelgetnék hozzá, akkor sem kapnék magamra 30 kiló izmot.

Muay thai fogyás nő az égnek. De legalább átbeszéltük azt, hogy én főleg combból, csípőből szeretnék fogyni, illetve izmosabb popsira vágyok. Persze ezzel egy csomó másik nő is így van, mivel a nőkön több zsír rakódik le, mint a férfiakon és azok is pont ezeken a területeken, míg a férfiaknál a zsír inkább a szervek körül raktározódnak el.

Így tudtam meg azt is, hogy muay thai fogyás nő nők a nagyobb zsírtartalékaik miatt lassabban fáradnak el, mint azok a férfiak, akik azonos edzettségi szinten vannak velük. Végül rábólintottam, gondoltam elmegyek egy órára. Úgy voltam vele, ha nem jó, maximum elmondhatom magamról, hogy ezt is kipróbáltam.

Természetesen a kezdő csoportot választottam és a kiscsoport, mert van rendes csoport, illetve személyi edzés is. Pont olyan volt, mint amilyennek muay thai fogyás nő nagyon sokat mozogtunk, mindezt vidáman és jó hangulatban és már egy óra alatt is rengeteg mindent tanultam emellett, hogy utána olyan érzésem volt, mint akit agyon vertek. Tényleg éreztem, a fejem búbjától a talpamig, hogy mozogtam. Viszont nagyon jó érzéssel töltött el.

Account Options

Végre igazán úgy az ugrás miatt lefogy, csináltam valamit. Testben és lélekben egyaránt frissebbnek éreztem magam.

  1. küzdősport - Jiu Jitsu fogyás
  2. Gyorsan elveszíti a comb és a has zsírját
  3. Clark nővérek fogyás

A következő alkalmak pedig már nem voltak olyan megerőltetőek olyan téren, hogy lassan elkezdtem megizmosodni, javult az állóképességem és sokkal fittebb lettem. Már a harmadik óra utána kérdezgetni kezdték tőlem, hogy mit csinálok.

Ragyogok, élettel teli vagyok és mintha fogytam is volna.

Fogyás ütve-rúgva, avagy ilyen a csajos thai boksz - Budapesti sportok - Move it, Blondie

Fűnek-fának elmeséltem, hogy thai-boxra járok. A nők persze megvoltak döbbenve, és ugyanazzal jöttek, amire én is gondoltam először. Olyan férfias, meg biztos nehéz, blablabla. A csudát!

muay thai fogyás nő fogyjon a szülési szabadságon

Attól muay thai fogyás nő lesz férfias egy nő, mert megerősödik, izmosabb lesz és megtudja védeni magát. Egy csomó olyan nőt látok ott, akik kifutóra való arccal vagy testtel rendelkeznek és meg nem mondtam volna róluk, hogy többé éve ott bokszolnak. Sikerült is egy-két ismerősömet rábeszélni, hogy próbálják ki, de muay thai fogyás nő olyan is volt, aki a gyerkőcét vitte el, ugyanis 5 éves kortál már muay thai technikáit tanítanak a kicsiknek. Az a legjobb, hogy nemcsak a gyerekeket önti el utána a kellemes fáradtság érzete, hanem a felnőtteket is.

40+ Box ideas | edzés, motiváció fogyáshoz, kickbox

Tapasztaltam magamon. Teljesen megnyugszom edzés közben és utána is, mindegy mennyire feszült voltam előtte.

Annyira kikapcsol, hogy már-már megszűnik a külvilág és csak csinálom a feladatokat, edzek, sokszor mosolygok közben és egyszerűen jobb tőle a közérzetem. Olyan gyorsan megy az idő közben, hogy azon kapom magam, hogy jé, már vége is?

Csak mert thai boxra járok, már nem vagyok nőies?!

A legnagyobb öröm persze az volt, amikor látni kezdtem magamon az eredményt. Pápá integetető háj, úszógumi, izmosabb combok és fenék. Végre olyan ruhákat is felmerek venni, amikről eddig csak álmodni mertem.

muay thai fogyás nő éget csípőzsír egy hét alatt

Az sem utolsó, hogy bár a thai-boxtól nem lettem Bruce Lee, de sokkal magabiztosabb vagyok minden helyzetben, mert tudom, hogy megmerem védeni magam. Nagyon sok férfi ismerősöm csak csodálkozott, mikor meghallotta, mire járok.

muay thai fogyás nő fogyjon többet az időszakban

Persze viccesen mondták, hogy nem húznak velem újat, de mikor megtapogatták a karomat meg a lábamat, láttam, hogy leesett az álluk. Közöttük is volt olyan, aki azzal jött, hogy de az pasis sport és akkor mondtam, hogy nézzen már rám, talán nem vagyok ízig-vérig nő? Hát de!

muay thai fogyás nő fogyni rmr alapján

Ennek fényében jó szívvel adom meg nektek a fenti képen is látható Dóra elérhetőségeit: Sávoly Dóra Tel. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. Cím Budapest Szugló utca

Lásd még