Zsírégető konyhai vélemények.

Minden idők legjobb zsírégető itala: így készítsd otthon a Sassy vizet! - Fogyókúra | Femina

Sóval, borssal, curryvel ízesítjük.

zsírégető konyhai vélemények

Mintaétrend 7 napra 1. A görög- és sárgadinnyének legkevesebb a kalóriaértéke.

Pontosan mi a célod? Fogyni szeretnél vagy a zsírégetés van inkább a fókuszban?

Friss vagy konzervzöldség, kivéve: szárazbab, borsó, kukorica. A levelesek a legjobbak: saláta, kínai kel.

Vacsorára egy nagy, héjában sült krumpli, vajjal. Annyit lehet enni ezekből, amennyit kívánunk.

zsírégető konyhai vélemények

Bármennyit fogyaszthatunk. A hetedik nap végére, ha nem csaltunk a diétával, akkor 5—9 kg lehet a mínusz. Ha a súlycsökkenés több mint zsírégető konyhai vélemények kg, legalább 2 nap szünetet kell tartani, mielőtt újra kezdjük a diétát.

zsírégető konyhai vélemények

Bár a kávé megengedett a diéta alatt, lehet hogy néhány nap után úgy érezzük, nincsen szükség rá. Határozottan nem szabad krumplit kivéve, amikor ajánlottcukrot, kenyeret, rántott ételt fogyasztani, alkoholt, szénsavas italt inni.

zsírégető konyhai vélemények

Víz, cukortartalom nélküli gyümölcslé, citromlé, sovány tej, kefir iható. Egyébként a magas fehérjetartalma miatt van a marhahúsra szükség.

zsírégető konyhai vélemények

Sült csirkével wally fogyás bőr és zsír nélkül — szintén helyettesítő. Ha túl sokáig táplálkozunk így, alultápláltságot okozhat. A hétnapos periódust be kell tartani.

zsírégető konyhai vélemények

Néhány nap vagy hét szünet után újra lehet kezdeni a kúrát!

Lásd még