Testépítő fogyás, A fogyás recypet.huálkásítás elmélete – SPEEDFIT
A fogyás ill.
Teljesen mindegy, hogy nem sportoló kövér személyrõl, vagy versenyzõ testépítõrõl van szó, testépítő fogyás zsírvesztés elvi mûködésében nincs különbség és így az optimális módszerben sem. Ez az a témakör, ahol sajnos olyan szintû csalások, hazugságok és idióta téveszmék vannak testépítő fogyás köztudatban, hogy egész iparágat tud eltartani amely a fogyasztószerektõl az idióta gépekig mindenféle egészen gyermeki testépítő fogyás is röhejes terméket képes rásózni a csodát váró tömegekre.
A zsírvesztés témaköréhez senki nem ért jobban, mint a testépítõ versenyzõk. Semmilyen más sportágban nem követelmény olyan alacsony testzsírszázalék elérése, mint a testépítésben.
Ha a testépítõ versenyzõn víz és zsír van, nem tudja izomzatát megfelelõen bemutatni, ezért nem tudják értékelni a bírók. A testépítõ versenyzõkön az átlagember számára elképzelhetetlenül kevés zsír van a versenyen, amelyet nagyon nagyfokú szakértelemmel tudnak csak elérni.
A zsírvesztés eszközei a megfelelõ táplálkozás diétaaz aerob edzés és a súlyzós edzés. Válasszuk szét itt egy pillanatra a fogyni kívánó átlagember és a testépítõk fogalmát.
