Őszibarack-sárgabarack gyógynövény fogyókúrás tea, 40+ Fogyókúra ideas | fogyókúra, gyógynövények, vegetáriánus grill

Az őszibarack kedvelt nyár végi-szeptemberi gyümölcs, mely nemcsak kiváló C- és B-vitaminforrás, de a fogyást is elősegíti. Az alábbi villámdiéta segítségével hét-tíz nap alatt akár három kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz.

Jólesne néhány falat hűsítő, édeskés finomság a strandon, vagy csak nassolnál valamit délután az irodában?

Így működik az őszibarack-diéta! A lédús, zamatos őszibarack több szempontból is ideális diétás gyümölcs. Másrészt rendkívül magas az oldható- és oldhatatlanrost-tartalma, minek köszönhetően enyhíti a székrekedést, gyorsítja az emésztést. Annak érdekében, hogy a rostok felpörgessék az emésztésedet, napi két és fél-három liter vizet is meg kell innod.

Ha szeretnél többet tudni a diéta alatti folyadékszükségletről, kattints korábbi cikkünkre. Harmadrészt az őszibarack pektint is tartalmaz: ez az almában is megtalálható vegyület segít kiegyensúlyozni az emésztésedet.

A vastagbélbe érve megváltoztatja a széklet víztartalmát, növeli annak viszkozitását.

Zsírégető Ital - Karcsúsító, Fogyasztó Elixír Recept (és még finom is:))

A legfinomabb zsírégető gyümölcsök Így válassz egészséges őszibarackot! Nem érdemes szupermarketben vásárolnod őszibarackot.

Ezek a gyümölcsök, bár sokáig elállnak, ízetlenek, gumiállagúak, és a vitamintartalmuk is alacsonyabb. Vásárolj inkább a piacon illatos, hamvas őszibarackot, melyet egy-két napon belül fogyassz el. Mintaétrend Az alábbi mintaétrendet nem kell zsírvesztés idővel szigorúan venned, inkább csak útmutatóként szolgál.

Ha megéheznél az étkezések között, bátran fogyassz el egy őszibarackot.