Súlycsökkenés bizonyos testtípusoknál

Egészséges táplálkozás 2. - Testtípusok - GymJunkie

Testtípusok és enzimhiány A velünk született enzim-készlet genetikailag meghatározott, így egyes enzimek hiánya — a kapcsolódó panaszokkal együtt — örökletes tényező lehet.

növelje a tiroxint a fogyáshoz

Szerencsére, az enzimek pótlásával a legtöbb probléma már kezelhető! Az enzimek minden sejtünkben megtalálható, fehérje természetű óriásmolekulák, olyan biológiai katalizátorok, melyek az életfolyamatok fenntartásában sejtosztódás, fehérjeszintézis, energiatermelés, bio-molekulák előállítása és lebontása, tápanyagok lebontása stb.

Mai súlycsökkenés bizonyos testtípusoknál szerint, több mint enzim létezik, amelyből több mint nek ismert a pontos kémiai szerkezete. Megkülönböztetünk emésztő, transzportáló szállítótranszformáló a tápanyagok átalakításában közreműködőmetabolizáló a tápanyagok lebontásában, felszívódásban segítő és kiválasztó enzimeket.

Testtípus fogyáshoz, Diéta testalkat típusok szerint

Az emberi szervezet több ezer különböző enzimet állít elő, más részüket természetes állapotú, nem hőkezelt vagy más úton roncsolt élelmiszerekkel pl. Táplálékaink — a fehérjék, zsírok és szénhidrátok — megemésztését és hasznosítását is enzimek végzik. A lebontó enzimeket elsődlegesen a nyálmirigyek, a gyomor, hasnyálmirigy, vékonybél, máj-epe rendszer állítja elő, de a tápcsatornában lévő baktériumok is sok enzimet termelnek, ehhez adódnak a táplálékkal bevitt különféle lebontó enzimek.

A növények és egyes baktériumok természetes állapotukban különösen gazdagok emésztő enzimekben, melyek közt jó néhány olyan is van, amit a szervezet nem képes előállítani. A modern súlycsökkenés bizonyos testtípusoknál táplálkozási szokásai miatt a táplálék egy része emésztetlen, vagy csak részben emésztett állapotban kerül a vastagbélbe, ahol a bakteriális tevékenység során a szervezetre káros molekulák színész fogyás szerepért. Enzimek fogyasztásával elősegíthetjük a tökéletes emésztést, ezáltal a bélrendszerben kevesebb toxikus anyag képződik, csökkennek az emésztési panaszok.

A növényi alapanyagú enzim-kiegészítők súlycsökkenés bizonyos testtípusoknál mennyiségben a következő enzimeket tartalmazzák: amiláz szénhidrátok bontásaproteáz fehérjék bontása és lipáz súlycsökkenés bizonyos testtípusoknál emésztése.

Online Önhipnózis Kurzus Ingyenes Lecke

Különleges összetevőik lehetnek még: celluláz, laktáz, maltáz, inver-táz, bromelain és papain enzim. Tekintsük át, milyen tüneteket okoz fenti három enzim hiánya!

Testtípusok és enzimhiány | Doktor Tihanyi

Amylase hiány szénhidrátok bontásának zavara : bőrrepedések, kiütések, alacsony vércukorszint, a hangulati élet zavarai, depresszió, allergiák, PSM szindróma menstruáció előtti panaszokhirtelen jelentkező kipirulás, fáradékonyság, hideg kezek és lábak, nyaki és válltáji fájdalmak, gyulladásra való hajlam.

Protease hiány fehérjebontás zavara : deréktáji gyengeség, fájdalom, gombás fertőzések, székrekedésre való hajlam, magasabb vérnyomás, alvászavarok, hallászavarok, fogíny betegségek, gingivitis, parazitás betegségekre való hajlam.

lefogyott a hasplasztika után

Lipase hiány zsíranyagcsere zavara : fájós lábak, ízületi panaszok, hólyagproblémák, incontinencia, szívpanaszok, pattanásos, gyulladásos bőr, epehólyag zavarok, epekövesség, székrekedés vagy hasmenés, szénanátha, prosztata panaszok, pikkelysömör. A kutatások eredményeképpen, ma már ismert az a négy alapvető testtípus, amely szoros kapcsolatban áll bizonyos enzimek hiányával. Milyen az Ön testtípusa?

Fogyás bizonyos testtípusok esetén. Testtípusok és enzimhiány

Ha az alább következő 4 fő típus jellegzetességeiből legalább 6 jellemzőt találunk magunkra vonatkozóan, valószínűleg oda tartozunk. Para — Az első kategóriába a pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy alapú hormonális testtípusúak tartoznak. Hajlamosak a hízásra, a felesleg egyenletes, testszerte rakódik le.

A túlsúly megmutatkozik az arcon, háton és az ujjakon is. Folyamatosan igénylik a szénhidrát-utánpótlást, az édességeket, tésztaféléket, emellett erősen sózzák ételeiket. Hajlamosak az allergiára, fáradtságra, alacsony vérnyomásra és vércukorszintre, ezért gyakran hidegek a végtagjaik. Hangulatuk változékony, könnyen esnek depresszióba, vagy más mentális betegségekbe.

Rendeléseim Kívánságlista Összehasonlítás Legutóbb nézettek Legutóbbi keresések Személyes adatok Bejelentkezés Regisztráció Ha fogyása lelassult vagy úgy érzi elfogyott a kitartása, ne adja fel!

Fogyni a sok szénhidrát elhagyásával tudnak, különösen figyelniük kell a normál inzulinszint fenntartására. E típusra leginkább az amylase enzim hiánya jellemző, mely a keményítő bontását végzi.

Oestro — A nemi mirigy alapú hormonális testtípusúak tartoznak ide. Túlsúlynál a felesleg a has, derék, combok területén rakódik le.

Szabadulj ki a testalkatod kötelékeiből – testtípusok Edward J. Jackowski (Ph.D) szerint

Hajlamosak az emésztési zavarokra, bélproblémákra, cukorbetegségre, hormonális zavarokra, bőrbetegségekre, cisztákra, vese gondokra. Kedvelik a fűszeres, gazdag ízvilágú ételeket, s mellé a testes borokat, tömény alkoholos italokat. Étrendjük megnehezíti a fogyást, ezért érdemes alacsonyabb zsírtartalmú, több szénhidrátot tartalmazó ételt, illetve zöldséget, salátát fogyasztaniuk. E típus folyamatos lipase enzimhiánnyal küzd, mivel a zsírok nem emésztődnek tökéletesen a bevitt nagy mennyiség miatt.

Súlycsökkenés súlyos fáradtság

Supra — A mellékvese mirigy alapú hormonális testtípusúak tartoznak ide. Deréktáji és egyéb gerincpanaszai lehetnek, hízáskor pedig a felsőtestére rakódik a zsír. Hajlamos a magas vérnyomásra, szív- és súlycsökkenés bizonyos testtípusoknál betegségre, székrekedésre, emésztési panaszokra, bélbetegségekre.

Kedveli a sós és húsos ételeket, mert átlag feletti fehérjeigénye van a szervezetének. Érdemes előnybe részesítenie a fehér húsokat, de kevesebb sóval, több zöldséggel, gyümölccsel fogyasztva.

Folyamatos protease súlycsökkenés bizonyos testtípusoknál hiányban szenved, amely pótlásával a gyakori puffadás és büfögés elmúlik. Túlsúly esetén az enzimhiány még kifejezettebb lehet. Ideális számára a vegetáriánus étrend a természetes enzimterápiával együtt, mely a típusra jellemző fájdalomszindrómákat és feszülő, merev izomzatot is oldja.

Neuro — Az utolsó kategóriába az agyalapi mirigy alapú hormonális testtípusúak tartoznak.

  1. Testalkatokat többféle tipizálás szerint lehets megkülönböztetni.
  2. Egészséges táplálkozás 2.
  3. Ma van Amália napja!
  4. Hmong fogyás

Túlsúly esetén az egész testre hízik, babaszerűen. Testalkata éretlen, koránál mindig fiatalabbnak néz ki, későn érő típus.

Hajlamos a bél- és székrekedéses problémákra, emésztési zavarai már korán jelentkeznek. Kedveli a tejtermékeket, de fogyasztásukat más fehérje- és proteindús ételekkel, zöldségekkel érdemes helyettesítenie, mivel e típust kiemelkedő lactose enzimhiány jellemzi.

Emellett elegendő lipase enzimre is súlycsökkenés bizonyos testtípusoknál van a tejtermékek zsírjainak bontásához. Ugyancsak problémát jelent számukra a rostok emésztése, melyek cellulózban gazdagok, s lebontásukhoz cellulase enzim szükséges.

egészséges előkészületek a fogyáshoz

Ez utóbbi típus a legkomplexebb súlycsökkenés bizonyos testtípusoknál összes között: hormonális és endokrin rendszerét már kezdettől fogva elégtelenség jellemzi. A nyálkatermelés sok problémát, főleg allergiás panaszokat okoz.

Metotrexát fogyás mellékhatások

Felnőttként kevés ráfordítással tartani tudja optimális súlyát, nem hízik el, ennek ellenére nagyon fontos számukra a testmozgás és a változatos étrend. Panaszok esetén, a legtöbb ember orvoshoz fordul.

ápolás közben küzd a fogyásért

Az allopátiás orvoslás gyakran csak a tüneteket kezeli és nem a gyökerekhez ás le, így a panaszok újra és újra visszatérnek — nem beszélve az alkalmazott gyógyszerek mellékhatásairól. Ma már tudjuk, hogy számos gyógyszerünk enzim-inhibitor, azaz blokkolni képes az enzimek munkáját.

Ezek tovább növelik szervezetünkben az enzimkészlet hiányát, a panaszokat folyamatossá téve.

Fogyás bizonyos testtípusok esetén. Iratkozz fel hírlevelünkre,

Enzimdús ételek fogyasztásával és emésztőenzimek szedésével javulhat a tápanyagok felszívódása és hasznosítása, így az étkezések után csökkenhet a rossz közérzet, a teltségérzés, a gyomortartalom gyorsabban ürülhet, mérséklődhet a gázképződés, a székletürítés pedig szabályosabbá válhat.

A jövőben az enzimek terápiás alkalmazása hasonló lesz, mint a gyógyszereké, sőt egyes esetekben ki is válthatja majd azokat. Hegyi Gabriella MD. Pécsi Tudomány Egyetem.

Lásd még