Matcha fogyókúra turmix.
A folyadékfogyasztás és a fogyás kéz a kézben járnak, már amennyiben tudatosan matcha fogyókúra turmix meg az italokat, és nem viszel be üdítő formájában felesleges kalóriákat.
Bár a toplistás kalóriamentes ital egyértelműen a víz, ez idővel még a legkitartóbb fogyókúrázóknak is unalmassá válhat. A teákkal azonban nemcsak változatosságot csempészhetsz az innivalókba, de bizonyos fajtákkal a zsírégető hatást is fokozhatod. Zöld teás turmixok fogyókúrához Az áruházak polcai roskadásig telítettek mindenféle zöld teával, éppen ezért érdemes körültekintőnek lenned, és természetes forrást választanod, hogy hozzájuss a zsírégetésért felelős epigallokatekingallát - EGCG - antioxidánshoz.
A következőkben változatos turmixrecepteket mutatunk, melyekhez ízlés szerint adj egy-két teáskanál matchaport, majd alaposan rázd össze.
Ehhez használhatsz shakert vagy bármilyen üveget.
A turmixokra pedig ne csak matcha fogyókúra turmix nasiként gondolj, hiszen egy nagyobb adag akár a reggelit vagy a vacsorát is kiválthatja. Mindemellett a kizárólag növényi alapanyagokból álló szuperitalok tele vannak vitaminokkal, éhségűző rostokkal, antioxidánsokkal és esetenként fehérjével, így minimális kalóriabevitel mellett is hosszú időre eltelítenek.
