Ha nem eszel akkor lefogy

ha nem eszel akkor lefogy

Lefogyhat semmit sem csinálva

Bodon Judit dietetikus Mindig izgalmas feszegetni a határainkat, ezúttal két húsevő kollégánk próbálta ki a vegetáriánus életet egy hónapig. Olvassátok beszámolójukat! Tavaly novemberben vágtunk bele néhányan a szerkesztőségből különböző étrendi megszorításokat tartalmazó, egy hónapig tartó kihívásba.

ha nem eszel akkor lefogy

Volt, aki gluténmentesen, volt, aki gyorsan felszívódó szénhidrát-mentesen étkezett 30 napig, egy kollégámmal ketten pedig azt választottuk, hogy egy hónapig vegetáriánus lesz az étrendünk. Alapból rendszeres húsfogyasztók vagyunk, de mindkettőnket foglalkoztatott már korábban, hogy kipróbáljuk a húsmentes étrendet.

A vegetáriánus étrend egyébként szerintem nem annyira korlátozó, alapja, hogy nem eszünk húst, halat és tenger gyümölcseit, illetve semmilyen ezekből készült ételt, élelmiszert. Ugyanakkor az étrendben szerepelhetnek tejtermékek és tojás, és az ezekből készült ételek - tehát azt lehetett előre sejteni, hogy éhen halni nem fogunk.

Ventre Plat/Extrême perte de Poids:Solution Parfaite et définitive:Perd de la graisse pendant le Con

Miért vágtunk bele? Mint minden kihívásnál, ebben az esetben is önmagában valami újnak, szokatlannak a kipróbálása már motiváló erejű.

ha nem eszel akkor lefogy

Mi azért választottuk ezúttal a vegetáriánus kihívást, mert szerettük volna növelni a zöldségfogyasztásunkat, változatosabbá tenni az étrendünket, megismerni új recepteket, egy kicsit jót tenni a bolygónkkal. Lássuk, mi történt velünk egy húsmentes hónap ha nem eszel akkor lefogy Nem is olyan vészes ez Gyuri kollégámmal közös tapasztalat, hogy egy hónapig tartani ezt az étrendet sokkal könnyebb volt, mint vártuk.

Ahogy előre sejthető volt, a legnehezebb feladat az étrend változatosságának fenntartása volt.

ha nem eszel akkor lefogy

Én pl. Gyuri két esetben ingott meg, de mindkétszer tartotta magát: egyszer egy hamburgerezőben kívánt rá egy rendes burgerre, de végül a vega verziót választotta, másik esetben pedig a céges hálaadási ebédnél a jól kinéző pulykasültnek is ellenállt.

Neki legjobban a hamburger, a szalámis pizza és a füstölt kolbász hiányzott.

  • 5 után semmi kaja!
  • Minusz kg | nlc
  • Mennyit fogyhat az aki egy hétig nem eszik semmit?
  • Lefogyhatok azzal, hogy semmit sem csinálok, Zsírégetés vs fogyás
  • Egy idő után, akkor lehet fogyni, ha nem eszik 6 után
  • Fogyni, ha nem eszik Egészségesen táplálkozni, de nem lehet lefogyni

Lásd még