Gőzöléssel fogyni lehet

gőzöléssel fogyni lehet

Léteznek olyan hatásos ősi praktikák, melyek a mai napig felveszik a versenyt a legmodernebb mesterséges gyógyszerekkel szemben is. Az influenza és a megfázás az év bármelyik szakaszában megtalálhat minket, ám általában a téli, hideg időjárás beállta az az időintervallum, amikor a leggyakrabban kísértenek minket a felső légutak megbetegedései.

gőzöléssel fogyni lehet

Legyen szó egyszerű nátháról, influenzáról, vagy arcüreg gyulladásról, minden esetben egy nagyon kellemetlen tünetcsoporttal kell szembe néznünk. Nehézkes levegővétel, bedugult orr, arc, fül fájdalom, mellkasi nyomásérzet, fájdalmas, nehezen felszakadozó hurutos köhögés és kiszáradt nyálkahártya.

A patikákban kapható orr sprayk, cseppek ugyan hatásosak a tünetkezelésben, ám használatuk néhány napnál tovább nem javasolt, hiszen a nyálkahártyát erősen dehidratálttá teszik, emellett addiktívak.

gőzöléssel fogyni lehet

De lehet-e tenni valamit, ami kockázatmentes és valójában segít gyógyulni, nem pedig csak a tüneteket elfedni? A válasz erre a kérdésre nem más, mint a kamillás gőzölés.

gőzöléssel fogyni lehet

Már maga a gőzölés is nagyon sokat segít, hiszen vissza adja a nyálkahártya hidratáltságát, könnyebb levegővételt és a letapadt nyák könnyebb felszakadását segíti. Ám ha kamillát is teszünk a vízbe, majd ennek a gőzét lélegezzük be, akkor gőzöléssel fogyni lehet gyulladáscsökkentéséért és rengeteget teszünk.

Gőzölő híján egy lábasba forraljunk vizet, adjunk hozzá szárazkamilla virágot, vagy egyszerűen kamilla teafiltert.

gőzöléssel fogyni lehet

Kezdetekben kellemetlen lehet, de fél perc eltelte után egyre gőzöléssel fogyni lehet válik a folyamat, hiszen orrunk elkezd kidugulni, légzésünk könnyedebbé és nyugodtabbá válik. A folyamatot érdemes percig csinálni, naponta kétszer ismételni, legalább napon keresztül, illetve, amíg szükségesnek érezzük.

gőzöléssel fogyni lehet

Lásd még