Forró kád zsírégetés

Javaslata szerint érdemes kihagyni a reggelit, hideg vízben fürdeni és feketekávét inni a fogyókúra érdekében.

Fulton módszere a briteknél már megelőzte a népszerű forró kád zsírégetés Atkins-diétát és a Pippa Middleton által híressé tett Dukan-étrendet is. Ismerd meg kicsit közelebbről az OMG-technikát! Így működik az OMG-technika!

Manapság egyre több táplálkozási szakember vallja, hogy érdemes napi öt alkalommal enni, kisebb adagokat. Ennek előnye, hogy a folyamatos utánpótlásnak köszönhetően felpörög az anyagcsere, ráadásul éhezned sem kell.

Az OMG-technikát kidolgozó Venice A Fulton azonban a napi háromszori étkezés mellett teszi le a voksot, és a reggeli helyett inkább a tízórait javasolja. Fulton ugyanis úgy véli, ha délelőtt tíz órakor eszel először, az jobb hatással van az anyagcserédre.

Véleményét egy ben végzett francia kutatás is alátámasztja, mely a British Journal of Nutritionban jelent meg. A vizsgálatot végző szakemberek arra az eredményre jutottak, hogy a tipikus, nagy energiát adó reggelik - mint a pirítós, joghurt, gyümölcs - egész napra blokkolják a zsírégetés folyamatát, lassítva ezzel a súlyvesztést.

Próbáld ki ezt az olcsó, és hatásos zsírégető szuper növényt A felesleggel sok nő küzd az év mindennapján. Próbáld ki ezt az olcsó, és hatásos zsírégető szuper növényt Sajnos a kiló többnyire nagyon nehezen mennek le, viszont annál könnyebben jönnek fel.

Így segít a fogyásban egy kád víz! A kádnyi hideg víz Venice A Fulton szerint sokat segít abban, hogy beinduljon a fogyás.

Ráadásul ez a technika nemcsak a pluszkilóktól szabadít meg, hanem a narancsbőr ellen is hatásos. A legveszélyesebb fogyókúrás tévhitek A hidegnek komoly zsírégető hatása van: beindítja az elhízásért felelős fehér zsírsejtek barna zsírszövetté való alakulását a testben. Ez utóbbiak sajátossága, hogy forró kád zsírégetés révén melegen tartják a testet - ellensúlyozva ezzel a kinti hideg hőmérséklet hatását.

Ha nem szereted a kádfürdőt, zuhanyozhatsz is hideg vízben, ám arra vigyázz, hogy pár percnél tovább ne tartson, hiszen könnyen megfázhatsz.