Fogyni turmix

Kiss Kriszta Nemcsak finom, és üdítő hatású a nyári melegben, hanem laktató ez a turmix, mely az egyik legfontosabb zsírégető vitaminban bővelkedik. Az anyagcsere akkor hasít, ha a szervezet vitaminkészlete rendben van, és semmiből sem szenved hiányt.

A C-vitamin nemcsak a zsírbontó folyamatokat segíti, hanem a fogyni turmix termelődéséhez is elengedhetetlen, így egy csapásra a bőröd feszességét is megóvhatod, illetve fogyni turmix a súlyvesztést, ha rendszeresen fogyasztod az alábbi ínycsiklandó, egzotikus turmixot.

Nem muszáj mindennap ezzel kezdened a reggelt, de hetente fogyni turmix háromszor az asztalra kerülhet a kivivel, zöld citrommal és banánnal dúsított smoothie, melynek magas a tápanyagértéke, viszont a legkevésbé sem hizlal.

Joghurtos turmix déligyümölcsökkel A kivi és a lime nagymértékben tartalmaz C-vitamint, mely a banánból sem hiányzik. A banán az A- C- E- és K-vitaminok mellett majdnem az összes B-vitamint felsorakoztatja, így hatékonyan gondoskodik a vörösvérsejtek kialakulásáról, és az idegrendszernek is védelmet nyújt a stresszesebb időszakokban.

A kiviben a C-vitaminon kívül nagy mennyiségű E- fogyni turmix turmix K-vitamin, valamint réz, magnézium és foszfor található, magas káliumtartalma miatt pedig erős vízhajtó hatással bír.

A zöldcitrom a kálium és C-vitamin mellett B1- és B2-vitaminokban bővelkedik, illetve remek kalciumforrás.