67 kg fogyni
[바프 DIET V-LOG] 공복유산소 10일 -7kg🔥 이게 된다고..? / 67kg → 60kg 과정 전부공개
Eddig 69 alá sehogyse sikerült leküzdenem magam, most meg lementem ra, azt tartom, sőt elindult még lejjebb. Mivel a kis súlyfelesleg nehezebben megy le, ezért még fontosabb, hogy tudjam kontrollálni, mennyit eszem.
Ha érdekel, itt a hoxán is találsz sok infót a Weight Watchersről. Azonkívül többet iszom, mint régebben - 2,5 litert vagy 3 litert - és este 6 után nem eszem.
Délután is már csak keveset, vagy pedig kis pontszámú kajákat. Ha csokit vagy valami hasonlót ennék, délelőtt vagy délben eszem 67 kg fogyni kockával.
Hogyan fogyjunk edzés és éhezésmentesen ? fogyni fiatal férfi
Mindent lehet enni, ami a pontszámba belefér, csak estefelé csökkenő formában kell. És működik.
Czanik Balázs,Rubint Réka. Délután 2-ig minent lehet,csokit is utána már csak fehérje.
Persze azért nem estem túlzásokba,de szelet csoki vagy sütit nem vontam meg magamtól,nélkülük nem is élet az élet:- 9. Délután 2 ór után már csak fehérje. Előtte lehet minden.
- 67 kg-ról kbre mennyi idő alatt lehet lefogyni?, Hogyan lehet lefogyni 65 kg
- Celeb súlycsökkenési átalakulásai derültek ki
- Fat fat burn lisa jackson felülvizsgálata
- Hogyan lehet enyhíteni a fogyásban
Nekem ezzel sikrült 24 kg. Binky válaszként erre: 6.
67 kg fogyni válaszként erre: 5. Összvissz van kb 3 főszabály, meg pár berögzült rossz szokás elhagyása.
Okosan válogattam, írtam az étrendet, és sportolok. Naplót vezetek, nézd meg.
